中國傳統的歷法，基礎則是天干地支的排列組合與循環，循環意味著周而復始，同時也意味著再現。正是這種“再現”，讓擇日避忌有了意義。古人制定歷法，確定吉兇之日的根本依據，就是日月星辰。這其中星辰是確定日子的最關鍵的因素，而公歷則基本上不去考慮這些，也就無有宜忌之說。

擇吉日的基本原則就是八個字：“以事為綱，以神為目”，或者是“以事為經，以神為緯”。這兩句話的意思都是說，選擇吉日因事而起，根據所辦事情的性質去尋找最能帶來大吉大利的善神，同時明確最可能造成大災大難的兇神惡煞，然后推算出善神所值之日與所理之方，這便是所需要的“黃道吉日”與吉山吉方。然后推算出兇神惡煞所值之日與所理之方，這便是所需避忌的“黑道兇日”與兇方。

黃道日，然后根據己的八字進行擇日，再過濾掉民俗忌日，每日的宜忌按照“建除法”的規則去挑選，這時所挑選的日子就是最適合自身的。

首先黃道吉日

黃道吉日是指“青龍、天德、玉堂、司命、明堂、金匱”六神所在的日子。

使用八字擇日

使用自身的年歲干支信息與當日的五行干支信息進行運算，去掉沖、克、刑、害對自身不好的日子，挑選有助自身的好日子。

十二值日就是十二建星輪流值日。其順序是：建太歲、除青龍、滿喪門、平六合、定官符、執少耗、破大耗、危朱雀、成白虎、收貴神、開吊客、閉病符。一般情況下，每個字值，但也有連續值兩天的。排序是這樣的：在月柱時段內，與月柱地支相同的日即為“建”日。“建”乃一月之主。所以從“建”起義。“建”之后為“除”，“除舊布新”。由一而生二，二而生三，三為數之極，所以叫“滿”。滿則必溢，溢則平，故“滿”后為“平”，平則定，定則可執，所以相繼為“定”為“執”。執是守成之意，而物不成不毀，所以繼之以“破”。破則知危，知危則事能成，事成則必有收獲。所以“破”之后為“危”為“成”為“收”。至“收”，數恰為十，十為極數，然數無之理，勢必要 “開”，開不太過，須加約束，受之以“閉”。“唯其能閉，故復能建”，周而復始。