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    濰坊石埠子鎮戶外健身器材,現貨充足,24小時內快速發貨

    2025-11-18 10:36:01 100次瀏覽
    價 格:面議

    室外健身器材,也被稱為室外路徑,是安裝在室外供人們進行健身鍛煉的設施。它們不僅種類繁多,而且許多器械的功能與健身房里的器械相媲美。

    力量型器械:這些器械可以鍛煉力量,如單杠的引體向上和雙杠的兩臂屈伸,都是練習力量的好方法。

    彈跳型器械:豎立的高度牌和水平的橫梁有助于提高腿部彈跳能力,通過助跑或原地跳躍,可以保持腿部的彈跳力。

    靈敏型器械:腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤等,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

    柔韌型器械:壓腿架或者站在一排排的欄桿(也叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節的柔韌性。

    耐力型器械:類似于跑步機,可以在上面跑步,類似于室內跑步機的效果。

    橢圓機

    名稱:雖然橢圓機更多見于健身房,但戶外版也逐漸普及

    用途:提供低沖擊的有氧運動,模擬跑步和步行的動作,但減少了對膝蓋和腳踝的壓力,適合各年齡段人群進行心肺功能訓練和減脂。

    仰臥起坐板

    名稱:仰臥起坐板

    用途:專門用于腹部肌肉的鍛煉,通過仰臥起坐等動作,強化腹肌,塑造腹部線條。

    太極推手器

    名稱:太極推手器

    用途:模擬太極拳中的推手動作,鍛煉上肢力量、協調性和平衡感,同時也有助于放松身心,適合各年齡段人群。

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