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VC在人體內會參與許多生化反應，比如：系統產生多巴胺時，就需要VC；維持健康皮膚，還有膠原蛋白的生成，也需要VC；還有免疫系統，心血管系統等等都需要有VC參與。...
>>缺乏的癥狀：兒童、青少年：1、消化功能紊亂,厭食、偏食、異食、食欲不振；生長發育落后，智力發育不良，缺鋅性侏儒癥2、頭發稀少、枯黃3、反復感冒，...
什么是α-亞麻酸什么是α-亞麻酸 α-亞麻酸對于人類不是可有可無的，而是不可或缺的，對人類健康有著極其重要的作用，α-亞麻酸是不飽和脂肪酸之一是必須脂...
阿膠的作用阿膠源于2000多年前，為歷代宮廷貢品。阿膠能補血、滋陰、潤燥、止血。用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、吐血尿...
懷胎十月不要忘了大量補鈣懷孕對于女人而言,是身體發生重大變化的時期,可以想象的是,嬰兒所有的養份,都是透過胎盤由母親來供給,懷孕期間,足月胎兒所需的鈣有80%都...
補鈣的十大妙處很多人都知道，鈣元素有強骨、固齒的作用。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止于此，它對整個身體的健康乃至壽命都有深遠的影響。本文將其歸納為十大妙用，...
補鈣的時間和方式北京軍區總醫院營養科荀曉霖：首先：補鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物，食物是的藥物，而且沒有副作用，比較安全。其次，如果攝取的食物...
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